「ハワイアン・ジャーナル社のオンラインショッピングは

2016年12月末をもちまして、ラッツパックレコードへ

移管いたしました。今後はこちらからショッピングを

お楽しみくださいませ。

http://www.ratspack.com/catalog/hawaii/

引き続きどうぞ宜しくお願い申し上げます。」

フラ~HARUYO's ビューティ・ワークアウト~

DVD/VHS 2009/6/24  3,800円 +税

フラ~HARUYO's ビューティ・ワークアウト~

フラダンス世界大会・団体戦にて4年連続優勝 カリスマ・フラダンサーHARUYOが考案した伝統とエクササイズを融合した新しいフラ・ワークアウトDVD
人気ハワイアン・アーティスト、ケアリイ・レイシェルの「マウナレオ」完全フル・サイズレッスン付き!

誰でも簡単にできる、ゆったりとした動きで、筋肉のひとつひとつを意識しながらカラダを動かし、フラを踊りながら鍛えることができます。健康的で美しいボディラインになれるだけでなく、内面からも磨きあげ、魅力的なカラダとココロを手にいれましょう。
フラを踊るための基本の4種類のステップと、ハンドモーションをレッスン。マスターしたら、ケアリイ・レイシェルの「マウナレオ」にチャレンジしてみましょう。フラの本場ハワイでのオールロケ。開放感あふれる映像とケアリイ・レイシェルの美しい音楽に癒され、リラックス効果もあります。

【収録内容】
1曲を通して踊ることにより、「足」「ヒップ」「ウエスト」「二の腕」等を引き締め、
楽しくメリハリボディが作れます。
 ●オープニング
 ●HARUYO'sフラ/「マウナレオ」を踊る
 ●ワークアウト前のストレッチ
 ●足と腰を使ったストレッチ
 ●美しい身体になる為の基本姿勢―バストアップとヒップアップ
 ●フラベーシック ステップ編
  「カーホロ」-ヒップアップ
  「ヘラ」-ウエストのくびれ
  「レレウエヘ」-ほどよい腹筋
  「カラカウア」-ヒップ&太もものシェイプアップ
 ●フラベーシック ハンドモーション編-腕のたるみの解消
 ●トータルレッスン~ステップとハンドモーションをMIXしてダンス~
 ●ワークアウト後のリラックス・ストレッチ
 ●HARUYO's Beauty Life~HARUYOからのメッセージ

 応用編 Special Features
 ケアリイ・レイシェル「マウナレオ」を踊ろう

◎収録:2009年ハワイ

【出演・考案】キャロル・ハルヨ(フラ・パフォーマー&ボディベース・トレーナー)
ハワイを拠点にカリフォルニア、日本各地で活躍中。
類い稀な才能で常に新しい挑戦をし続ける実力派カリスマダンサー。
2000年~2003年にフラ界のワールド・カップともよばれる「メリー・モナーク・フラ・フェスティバル」の団体戦に参加し、4年連続優勝という記録樹立を経験。新世代フラの伝承者としてH-POWER PRODUCTION(フラスタジオ)を展開。また自身が考案した「ボディベース」トレーナーとして活躍中!

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